עבודה פנימית הכוללת:

1. עבודת טאי צ’י פנימית – טוויית משי נוסח צ’ן

2. שין יי טאי צ’י גונג – נוסח שין יי, שהופץ על ידי פאנג ז’יצ’ואן 

3. חמשת תנועות הטאי צ’י הבסיסיות

 צ’י גונג שיקומי הכולל: 

1. צ’י גונג לשיקום כאבי גב

2. צ’י גונג לבעיות עיכול

3. צ’י גונג לרוגע והרפיה

4. צ’י גונג לשיפור השינה

5. צ’י גונג לחיבור וקירקוע

 צ’י גונג בריאות

 כל תלמיד יכול גם לבחור 2 מתוך חמשת התרגילים הבאים 

1. בה דואן ג’ין

2. יי ג’ין ג’ינג

3. וו שין צ’י

4. ליאו ז’י ג’ואה

5.  מא וואנג דאוי גאו יין שו

משך הקורס 9 חודשים

הקורס הבא מתחיל במאי.

פגישה חודשית ביום שישי הראשון של כל חודש בשעה 10 בחוף הים הרצליה

שאר המפגשים ייערכו בזום בהמשך החודש

הקורס יימשך במשך תשעה חודשים לסך הכל 36 מפגשים

תשעה פרונטליים ועשרים ושבע בזום

בסוף הקורס כל משתתף יקבל תעודת מדריך צ’י גונג

למי זה מתאים?

• כל מי שרוצה ללמוד את הכישורים כדי להיות הכי טוב שאתה

• כל מי שרוצה להיות שמח ובריא

• כל מי שרוצה להשתחרר מלחץ ולקבל את היכולת להירגע בכל עת

• כל מי שרוצה לבסס סגנון בריא כולל איזון הרמוני ביציבה נכונה, להיות מקצועי, לאכול אוכל מאוזן, לישון כמו תינוק

• כל מי שרצה להפוך למדריך מקצועי שעוזר ליותר אנשים