איך אפשר לזנק מהכסא בסוף היום בלי כאבים בגב, ולחזור הביתה רעננים , גם אם אתם לא בכושר וישבתם כל היום מול המסך?
איך אפשר העלות את רמת הריכוז של העובדים?
כיצד ליצור עובדים יותר אפקטיביים?
איך להפסיק את צריכת 6 כוסות הקפה כדי להישאר עם עיניים פקוחות?
איך להחליף את השיעמום בעשייה?
מה לעשות כדי לגרום להם להיות פחות חולים או נעדרים?
כאן אני יכול לעזור!!
אני שומע את זה שוב:
“שלוש ורבע, אחר הצהריים, התשישות והעייפות מכה בי.
אני חייב עוד כוס קפה להישאר עירני, -עדיין לא היספקתי לעשות את הדבר החשוב של היום, שדחיתי עד עכשיו.
אני מרגיש את הלחץ גובר, את הדופק המהיר.אני קם מהכיסא למכונת קפה, והגב מציק, מכאיב, אחרי ישיבה ארוכה מהצהריים.
בא לי לשכב, לנוח, להתנתק מכאן, קשה לי להתרכז עם הכאב הזה.”
בהרצאה שתשנה חיים ותימנע כאבי גב בעתיד לעובדים,
אשתף את הסיפור אישי שלי למציאת פתרון לכאב כרוני ומציאת ייעד.
בהרצאה אינטראקטיבית, אדריך איך להימנע מהמחלה מס’ 1 בעבודה – כאבי גב.
איך אפשר לעבוד יותר נכון, כדי להיות יותר יעיל, אפקטיבי ופרודקטיבי.
ומהו תרגיל הפלא ומתיחת הנס שמצילים חיים.
(מתאים לכולם, גם לגברים וגם לנשים בכל הגילאים)
שמי ירון מאייר ואני מיישר טוען אנשים
אני מדריך צ’י-גונג וטאו יוגה ועוזר לאנשים לצאת מכאבים כרוניים.
אני מעביר הרצאות, שיעורים וסדנאות בחברות כדי להעלות את האנרגיה של העובדים ולמנוע כאבי גב, על ידי מודעות, והדרכה.
המטרה שלי היא למנוע כאבי גב מכמה שיותר אנשים.
וניתן לעשות את זה בכמה שינויים קטנים בחיים.
סטטיסטית - 15% מהעובדים סובלים ברגע זה מכאבים.
פרופסור ג’יימס לוין מארה”ב קרא לישיבה, “העישון החדש”
הוא קובע שישיבה היא אחד הגורמים העיקריים למחלות הקיימות באוכלוסיה המודרנית.
רוב העובדים יושבים כל היום במשרדים. בעצם מהרגע שאנחנו קמים אנחנו מבלים את רוב הזמן בישיבה.
איך אפשר לשנות את המצב, שבו העובדים יוכלו לא רק
למנוע ולהעלים כאבים תוך כדי ישיבה,
אלא גם להתיישר, ולגבוה?
איך אפשר להעלות את רמת האנרגיה בחברה?
איך מאמצים שינויים קטנים שגורמים לשיפור לטווח ארוך?
איך אפשר להעלות את התפוקה בחברה על ידי שיפור דרך העבודה?
איך אפשר לשחרר את כל הגוף ב7 דקות בלבד באמצע היום?
איך אפשר להרגיש כמו אחרי כוס קפה ב-5 דקות בלי לשתות קפה?
איך משפרים את ההרגשה הכללית, הגופנית, המנטלית והנפשית?
אני מציע מגוון אפשריות לחברות:
1. הרצאה חד פעמית עם פעילות טרנספורמטיבית
2. שיעורים שבועיים, דו שבועיים או חודשיים.
3. הרצאה + עבודה אישית עם כל עובד להתאים תוכנית אישית.
לקוחות מספרים:
בתור בן 39 שלא ממש בכושר, שמעביר את רוב שעות היום בישיבה על כסא בעבודה ובלי הרבה זמן פנוי, שיעורים אצל ירון ממש שינו עבורי את ההרגשה, חיזקו לי את השרירים, שיפרו לי את היציבה והקלו על כאבי הגב. התחלתי להרגיש צעיר יותר אחרי כל שיעור וגם המצב רוח השתפר באופן כללי, מדי פעם אני מוצא גם זמן לתרגל ולעשות מתיחות מחוץ לשיעור. במציאות של עבודה למשך רוב שעות היום הצ'י גונג עוזר לי למצוא איזון בחיים.
